名师大讲堂

孟宪林

北海艺术设计学院动画与传媒学院外聘教授，南宁师范大学新闻传播学院原播音主持系主任，曾就职于黑龙江广播电视台及中央媒体，从事播音主持工作，主任播音员，曾在中国传媒大学播音主持专业研究生课程班学习，转入教学后取得澳大利亚堪培拉大学教育学硕士学位，主要从事播音主持艺术专业教学，出版专著《播音广播教学基本理论与教学》，主编《广播播音主持教程》，发表《播音主持教学论的理论体系构建研究》等论文，主持完成广西哲学社会科学规划研究课题《广西60年播音主持发展史研究》等课题，也曾有播音主持作品获奖和朗诵作品集出版。

5月20日，我校动画与传媒学院外聘教授孟宪林应邀为我校师生开展题为《科学练声和嗓音保护》的线上讲座。

孟宪林教授从科学练声和嗓音保护两个方面进行具体讲解。他指出练声的要求和标准后表示，播音练声要循序渐进、日积月累。同时，孟宪林教授从四个部分细致地讲解了练声的方法要领和目的。他强调，不论是舌部练习还是唇部练习，播音练声都需要每天坚持才能获得进步，而唇舌力度会随着练习而变强，语音语貌也会随之有所变化。

随后，孟宪林教授与大家分享了一份科学的练声计划，并且对其进行详细解析。孟宪林教授强调，嗓音保护十分重要，他表示嗓音保护要从平时生活和练声两方面进行。科学的练声是对嗓音保护的一部分，如果练声不科学，反而会伤害声带，从而是声音损伤。在平时的生活中，少抽烟或者不抽烟，多喝温水，保持规律温和的饮食习惯，是保护嗓音的有效方法。

孟宪林教授以“岳斌的练声音频”为例，向在场师生演示了练声的部分过程，启示学生在今后的学习中要踏实练习，丰富专业知识，提高自身的专业素养，才能够更上一层楼。

通过这次讲座，在场师生进一步掌握了专业的练声和嗓音保护知识和方法，对个人的专业技能提升和长效发展具有重要帮助。